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理想の羽毛ふとんとは？


腰まわりの痛みは、マッサージや整体などで、一時的に症状が和らぎますが、生活習慣を見直さない限り、また発症してしまいます。

特に重要なのが、毎日１／３もの時間を費やして血行促進や歪みの矯正、腰の疲労を回復している睡眠時の環境。なぜなら、身体にあわない寝具を使用していると、症状を改善するどころか、さらに悪化させてしまうからです。

腰痛の原因となるのが、身体の冷えからくる血行障害と、背骨のＳ字カーブが崩れた寝姿勢による腰への負荷の集中。

これらを防ぐには、眠っている間に蒸れないように、汗を素早く吸収・発散するとともに、しっかりと背骨を支え、適正な寝姿勢をキープするということが必要です。

特に腰痛で悩んでいる方にとっておすすめなのが『羽毛ふとんとキャメルふとん』の組み合わせ。

腰痛対策には最強の組み合わせです。

羽毛やキャメルなどの動物繊維は、繊維の中でも抜群に優れた保温性と吸湿・発散性を誇り、高い体圧分散性と支持力・耐久性を持ち合わせた腰痛用の寝具に最適な素材。睡眠中にかく「汗」を素早く吸収・発散させて、常に快適と感じる温度と湿度を保つことが可能です。

外気の温度や湿度に左右されずに、寝床内を快適な環境に整えてくれるため、冬はポカポカと温かく、夏はサラっとさわやか。常に身体が冷えずに血行が促進されるため、腰に優しく、腰痛体質の方に最適。

また、疲労がたまってくると、血管の９割を占める毛細血管と、リンパ管がつまりやすくなり、身体の細胞を修復する成長ホルモンの分泌が減って、死んだままの細胞がたまっていきます。こうして、腰のだるさを感じるようになります。

日中に溜まった身体の疲労を十分に回復させるには、ぐっすりと「深い眠り」につくことが不可欠。

「深い眠り」が得られると疲れがスッキリととれ、免疫力もアップ。脳の機能や身体能力を最大限に発揮させたり、充実した一日を過ごすことができます。

また、細胞の老廃物が捨てられ、水分と栄養が補給され、再生も促されるため、翌朝は肌がスベスベになるなど、美容の面でも良い結果が期待できます。

「深い眠り」は、脳に休息を与えるとともに、身体の疲労回復に必要な成長ホルモンが分泌される大切な時間です。「浅い眠り」だけでは成長ホルモンの分泌が不十分なため、疲労を回復できずに蓄積してしまいます。

ぐっすりと「深い眠り」につき、脳と身体の疲れを十分に癒してあげることで、腰のだるさや重みもなく次の日をスッキリと万全な状態で迎えることができるのです。


理想の羽毛ふとんとは？は、ここまででおわり
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